Alle Rehab Schema’s

Zelfstandig werken aan herstel van lichamelijke klachten met een duidelijk en opgebouwd schema.

Onze rehab schema’s zijn ontwikkeld voor mensen die gericht aan de slag willen met hun lichamelijke klacht. Geen losse oefeningen zonder plan, maar een duidelijke opbouw met structuur, uitleg en richting.

Elk schema is gericht op zelfstandig herstel en helpt je stap voor stap werken aan minder pijn, meer belastbaarheid en beter functioneren in sport, werk of dagelijks leven.

Je krijgt geen willekeurige verzameling oefeningen, maar een planmatige aanpak op basis van opbouw, belastbaarheid en progressie.

Geschikt voor klachten zoals bijvoorbeeld knie-, schouder-, rug-, enkel- of peesklachten, afhankelijk van het gekozen schema.

Bekijk alle rehab schema’s